En total son cuatro las sesiones de cada semana . Dos se realizan en l’Alfàs y las otras dos en el Albir. Los lunes la sesión es en la pista de atletismo , los miércoles en el pabellón Pau Gasol en horario de 09:15 a 10:15. Los martes en el campo de fútbol municipal del Albir, junto al centro social del Albir y los jueves en el parque de los eucaliptos en horario de 09:00 a 10:00.

De la extensa oferta de actividades que se promueves desde la concejalía de deportes , la gimnasia para mayores es una de las actividades mejor valoradas por los usuarios, desde que se inició hace varios años.

Esta temporada la novedad son las sesiones vespertinas que se realizan en el Pabellón Pau Gasol los lunes y miércoles de 16:00 a 17:00

Para apuntarse el único requisito es contactar con el monitor responsable de las sesiones antes o después de cada clase en los lugares en los que se realizan.

Esta propuesta de la concejalía que tan buen acogida tiene cada temporada es una actividad encaminada a la búsqueda de la salud mediante el ejercicio físico. El objetivo de los ejercicios de cada sesión es el de la resistencia cardiovascular, mejorar la tonificación muscular favoreciendo la movilidad articular y tratar con ello de retrasar la descalcificación, activando tambien el metabolismo para prevenir la obesidad promoviendo el autocuidado y la autoestima con lo que además se consigue pasarlo bien.