Esta Actividad gratuita de la concejalía de deportes tiene cuatro sesiones cada semana . Dos se realizan en l’Alfàs y las otras dos en el Albir. Los lunes la sesión es en la pista de atletismo , los miércoles en el pabellón Pau Gasol en horario de 09:15 a 10:15. Los martes en el campo de fútbol municipal del Albir, junto al centro social del Albir y los jueves en el parque de los eucaliptos en horario de 09:00 a 10:00.

Este año la novedad para este año son las sesiones vepertinas que son en el Pabellón Pau Gasol lunes y miércoles de 16:00 a 17:00

Para apuntarse el único requisito es contactar con el monitor responsable de las sesiones antes o después de cada clase en los lugares en los que se realizan.

Esta propuesta de la concejalía que tan buen acogida tiene cada temporada es una actividad encaminada a la búsqueda de la salud mediante el ejercicio físico. El objetivo de los ejercicios de cada sesión es el de la resistencia cardiovascular, mejorar la tonificación muscular favoreciendo la movilidad articular y tratar con ello de retrasar la descalcificación, activando tambien el metabolismo para prevenir la obesidad promoviendo el autocuidado y la autoestima con lo que además se consigue pasarlo bien.

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