La concejalía de Bienestar Social del Ayuntamiento de l’Alfàs del Pi pone en marcha, en colaboración con Cruz Roja, un taller de movimiento, expresión corporal y autoconocimiento, una iniciativa orientada a fomentar el bienestar físico y emocional de la ciudadanía.
El taller se desarrollará los días 4, 11, 18 y 25 de febrero, en horario de 10:30 a 12:00 horas, en la Casa de Cultura, y será impartido por Amparo Vaquer. La actividad es gratuita y no requiere inscripción previa.
Cada sesión se estructurará en varias fases. Comenzará con un calentamiento y un ejercicio de enfoque, como preparación para el desarrollo de la actividad física y la concentración mental. A continuación, se llevará a cabo una fase de movimiento que incluirá prácticas de Chi Kung–Tai Chi, estiramientos, expresión corporal y relajación. Para finalizar, se incorporará una práctica de activación mental.
Para participar, las personas asistentes deberán traer esterilla, agua y una manta fina.
Esta iniciativa se enmarca dentro del programa ‘L’Alfàs Actiu en Salut’, que forma parte del V Plan de Salud de la Comunitat Valenciana, y que promueven conjuntamente las concejalías de Sanidad y Bienestar Social, junto al Centro de Salud, con el objetivo de trabajar en la prevención de enfermedades y el fomento de estilos de vida saludables.
La concejala de Bienestar Social y Sanidad, Marisa Cortés, ha destacado que “este tipo de talleres ayudan a mejorar la salud física y emocional de las personas, ofreciendo herramientas sencillas para incorporar el movimiento consciente y la relajación en el día a día”. Cortés ha subrayado además que “desde el Ayuntamiento seguimos apostando por actividades accesibles y gratuitas que contribuyan a mejorar la calidad de vida de la población”.
