¿Buscas una forma sencilla de mantenerte activo, cuidar tu salud y además compartir tiempo en buena compañía? El Ayuntamiento de l’Alfàs del Pi invita a la ciudadanía a sumarse al programa de rutas saludables ‘1 año en movimiento. 12 meses, 12 rutas’, una iniciativa de la concejalía de Sanidad y Bienestar Social que se desarrolla cada lunes y está abierta a todos los públicos.
Se trata de paseos guiados que no requieren inscripción previa y que combinan ejercicio moderado con convivencia y descubrimiento del entorno. Las salidas tienen lugar todos los lunes a las 9:30 horas desde la Casa de Cultura, punto de encuentro habitual de esta actividad municipal. Durante este mes de abril, las rutas están coordinadas por el senior living The Comm y el sociólogo Carlos Mora.
La propuesta está especialmente pensada para aquellas personas que desean incorporar el hábito de caminar a su rutina diaria, aunque puede participar cualquier persona independientemente de su condición física. Cada mes se plantean nuevos recorridos y dinámicas con el fin de mantener el interés y facilitar la continuidad de los participantes.
La concejala de Sanidad y Bienestar Social, Marisa Cortés, ha hecho un llamamiento a la participación, destacando los beneficios de esta iniciativa. “Invitamos a todos los vecinos y vecinas a unirse a estas rutas semanales, que son una manera sencilla y gratuita de cuidar la salud, moverse y compartir tiempo con otras personas”, ha señalado. Asimismo, ha subrayado que “no es necesario tener una gran preparación física, lo importante es dar el paso y comenzar”.
En esta línea, Cortés ha incidido en el valor social del programa. “Además de los beneficios físicos, estas rutas ayudan a combatir el aislamiento y favorecen las relaciones sociales, generando un ambiente cercano y motivador”, ha añadido.
El programa ‘1 año en movimiento’ se integra en la estrategia municipal ‘L’Alfàs Actiu en Salut’, orientada a la promoción de estilos de vida saludables y la prevención de enfermedades. Con este tipo de acciones, el Ayuntamiento de l’Alfàs del Pi refuerza su compromiso con el bienestar de la ciudadanía, facilitando propuestas inclusivas que invitan a mantenerse activo durante todo el año.
