Talleres intergeneracionales, ejercicios para estimular la memoria, clases de baile o pilates, son algunas de las actividades, dirigidas principalmente a personas mayores de 65 años, que el Ayuntamiento de l’Alfàs del Pi imparte desde hoy, todas las semanas y durante todo el curso.
El Ayuntamiento de l’Alfàs del Pi ha puesto en marcha este lunes los Talleres Saludables de Envejecimiento Activo, una programación promovida por las concejalías de Bienestar Social y Sanidad, con un amplio abanico de diferentes alternativas para mantenerse activos, cuidar su salud y favorecer las relaciones sociales. Las actividades son gratuitas para las personas empadronadas en l’Alfàs del Pi.
La concejala de Sanidad y Bienestar Social, Marisa Cortés, ha animado a las personas que todavía no se hayan incorporado a estas propuestas a que se informen y se inscriban. “Seguimos trabajando para fomentar los hábitos de vida saludables y contribuir a una mejor calidad de vida de nuestra población, ofreciendo actividades que permitan mantenerse activos tanto física como mentalmente”, ha señalado.
Marisa Cortés ha destacado especialmente los talleres dirigidos a estimular “la memoria, la creatividad y la motricidad”, al tiempo que se ha referido a la importancia de mantener una vida activa y participativa a cualquier edad. La programación está coordinada, por noveno año consecutivo, por T’Ajudem a Créixer, con José Luis León al frente.
Talleres saludables y actividad física. Los Talleres Saludables se desarrollan los lunes y miércoles, de 10:30 a 12:00 horas, en el Hogar del Pensionista de l’Alfàs, y los jueves, de 11:00 a 12:30 horas, en el Centro Social Platja Albir. Son talleres y ejercicios destinados a estimular la memoria, la creatividad y la motricidad. Para inscripciones y más información se puede contactar con José, en el teléfono 658 97 02 16.
La programación se completa con diferentes actividades físicas:
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Actividad física para fomentar la salud: lunes y miércoles, de 9:00 a 10:00 horas, en la pista cubierta del Polideportivo/Pabellón. Incluye ejercicios suaves de fuerza, resistencia, coordinación y equilibrio, además de caminatas, ejercicios de movilidad articular y estiramientos.
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Pilates-Higiene Postural L’Alfàs: martes y jueves, de 16:00 a 17:00 horas, también en la pista cubierta del Polideportivo/Pabellón.
Para inscripciones: Mabel, 667 97 05 59, y Hugo, 629 63 45 81.
Baile saludable, baile inclusivo y atención cognitiva
Dentro de la programación también se ha previsto Baile Saludable, los martes de 17:00 a 18:00 horas en el Hogar del Pensionista de l’Alfàs. La actividad es gratuita para jubilados empadronados y las inscripciones se pueden realizar llamando al 639 38 39 06 (Carol).
Los jueves, de 17:00 a 18:00 horas, el gimnasio del Colegio Santo Cristo de l’Alfàs acoge el Baile Inclusivo, una actividad gratuita para personas empadronadas y abierta a todas las edades, de 0 a 100 años. Para inscribirse hay que contactar con Carol, en el 639 38 39 06.
Asimismo, se mantiene una actividad específica de atención a personas con deterioro cognitivo, que se desarrolla los martes, de 17:30 a 19:00 horas, en el Hogar del Pensionista, en colaboración con la Asociación AFA Marina Baixa. Las personas interesadas pueden inscribirse llamando al 669 81 65 41.
Finalmente, la programación contempla también talleres intergeneracionales, para los que se puede solicitar información en los Servicios Sociales municipales, en el teléfono 965 88 73 28.. El mismo número, 965 88 73 28, está habilitado como teléfono general de información e inscripciones para las actividades saludables.
Con esta programación, el Ayuntamiento de l’Alfàs del Pi continúa reforzando las iniciativas dirigidas a promover un envejecimiento activo, prevenir el sedentarismo, mantener las capacidades físicas y cognitivas y favorecer la participación social, con propuestas adaptadas a diferentes edades y necesidades
L’Alfàs del Pi está adherido a la Red de Ciudades Amigables con las Personas Mayores desde 2017, una iniciativa promovida por la OMS que aglutina a más de 500 ciudades y comunidades en 37 países, con el objetivo de crear entornos y servicios que promuevan y faciliten un envejecimiento activo y saludable. “Trabajamos para construir una ciudad inclusiva con la edad, fomentando la solidaridad, rompiendo todo tipo de barreras, y habilitando espacios que favorezcan un envejecimiento digno, a través de la innovación y el cambio” apostilla la concejala alfasina.
