Una de las actividades mejor valoradas de todas las que se ofertan desde la concejalÃa de deportes de l’Alfà s del Pi, por los usuarios, desde que se inició hace diez años, es la gimnasia o actividad fÃsica para mayores.
Esta actividad gratuÃta de la concejalÃa de deportes tiene cuatro sesiones cada semana . Dos se realizan en l’Alfà s y las otras dos en el Albir. Los lunes la sesión es en la pista de atletismo , los miércoles en el pabellón Pau Gasol en horario de 09:00 a 10:00. Los martes en el parque de los eucaliptos del Albir, y los jueves en el centro social de albir en horario de 09:00 a 10:00. Las sesiones vespertinas se iniciaron hace tres años y continuan este año en el mismo lugar, el Pabellón Pau Gasol, martes y jueves de 16:00 a 17:00, con la variante de que desde hace dos años se realizan tablas de pilates y suave gimnasia para todos los asistentes.
Para apuntarse a las actividades que la concejalÃa ofrece para las personas mayores el único requisito es contactar con el monitor responsable de las sesiones antes o después de cada clase en los lugares en los que se realizan.
 Esta propuesta que tan buen acogida tiene cada temporada es una actividad encaminada a la búsqueda de la salud mediante el ejercicio fÃsico. El objetivo de los ejercicios de cada sesión es el de mejorar la resistencia cardiovascular y la tonificación muscular favoreciendo la movilidad articular y tratar con ello de retrasar la descalcificación, activando también el metabolismo para prevenir la obesidad promoviendo el autocuidado y la autoestima, con lo que además se consigue pasarlo bien, quizás por ello cada año aumenta el número de interesados en participar en esta actividad. En la actualidad se llegan a superar las 30 personas por sesión.
El concejal de deportes Luis Miguel Morant, como siempre, anima a todos los mayores que quieran mejorar su salud a participar en estas sesiones cuyo único objetivo es mejorar el esta fÃsico y anÃmico de todos a través de la práctica deportiva.
