El próximo 3 de octubre, en la pista de Atletismo del polideportivo de l’Alfàs del Pi se ha convocado el primer Ground Day, un evento diseñado para revolucionar la forma en que entendemos la actividad física. Frente a los entrenamientos convencionales, la metodología Ground rescata los patrones de movimiento naturales y funcionales, priorizando el trabajo de movilidad, fuerza global y agilidad en contacto directo con el suelo, sin material, con solo tu cuerpo. Sus beneficios son inmediatos: mejora la postura, previene lesiones, despierta la coordinación y devuelve la agilidad natural al cuerpo.
Más que una sesión de entrenamiento, Ground Day es una experiencia festiva e inclusiva para promover el deporte como un estilo de vida saludable. Pensado para todos los niveles, el evento incluye la opción de realizar el recorrido por parejas, la alternativa perfecta para quienes no suelen practicar deporte de forma habitual y prefieren dar el paso acompañados en un entorno seguro, cercano y motivador.
El objetivo es claro: incentivar a la comunidad a moverse, disfrutar del aire libre y compartir una mañana llena de energía, superación y buen ambiente. Si buscas reconectar con tu cuerpo y descubrir una forma divertida y eficaz de cuidarte.
A la presentación del evento acudieron la Concejal de Fiestas Sandra Gómez, el concejal de Deportes José Plaza , y la monitora responsable del evento Natalia Martínez Gómez que ha animado a todo el mundo para que vengan a probar la experiencia Ground.
