La concejalía de Juventud del Ayuntamiento de l’Alfàs del Pi lanza el taller ‘Olvídate de la inseguridad’, una actividad dirigida a jóvenes de entre 16 y 30 años, para que aprendan a construir una buena autoestima con herramientas eficaces.
La concejala de Juventud, Laura Sevilla, ha presentado hoy la iniciativa junto a Alba y Noemí Marcos, psicólogas responsables de impartir la formación. “Son cuatro sesiones de 2 horas en las que se hablará de autoestima, del miedo a no estar a la altura y se facilitarán herramientas para poder reducir el malestar emocional que nuestras inseguridades puedan producirnos”, ha explicado la concejala.
Se puede definir la autoestima como aquella valoración personal que tenemos de nosotros mismos, la cual se forma a través de nuestros propios pensamientos, sentimientos, sensaciones y experiencias. Tener una alta autoestima favorece una mejor tolerancia a la frustración, un mejor auto-concepto de nosotros mismos, la auto-aceptación, así como el sentido de responsabilidad.
Por todo ello, “capacitar a nuestros jóvenes para que puedan construir una buena autoestima, potenciando los recursos cognitivos que tienen, les protegerá frente ante las exigencias del mundo en el que vivimos”, ha añadido Laura Sevilla.
Se trata de un taller gratuito que se desarrollará del 14 de marzo al 4 de abril, los martes de 17 a 19 horas, en la sala multiusos del Hogar del Pensionista. La formación corre a cargo del centro de psicología y coaching estratégico YOriginal.
Las personas que estén interesadas en realizar este taller deberán inscribirse en el Centro de Información Juvenil de l’Alfàs del Pi (CIJA), ubicado en la planta baja de la Casa de Cultura. Para ampliar la información, pueden enviar un correo electrónico a juventud@lalfas.com o llamar a los números de teléfono 965887435 y 610205329. Las plazas son limitadas.
