La playa de l’Albir volverá a convertirse este viernes, 24 de julio, en un punto de encuentro con Cruz Roja, para la promoción de hábitos de vida saludable, a través de un Taller de Yoga y un punto informativo en la Biblioplaya de l’Albir.
Actividades de la campaña estival que Cruz Roja desarrolla durante los meses de julio y agosto en la Biblioplaya de l’Abir, en colaboración con las concejalías de Sanidad, Turismo y Playas del Ayuntamiento de l’Alfàs del Pi. La iniciativa se desarrolla todos los viernes, por la mañana a partir de las 08:30 horas con las clases de yoga, y a continuación, con la instalación de un punto informativo abierto a residentes y visitantes, donde personal y voluntariado de Cruz Roja ofrece asesoramiento y actividades dirigidas a fomentar la prevención y el cuidado de la salud.
El alcalde de l’Alfàs del Pi, Vicente Arques, ha querido agradecer la implicación de Cruz Roja y de todo el personal voluntario que hace posible esta campaña. «Quiero reconocer el extraordinario trabajo que realiza Cruz Roja acercando la prevención y la educación para la salud a residentes y visitantes en un espacio tan concurrido como la playa de l’Albir. Es una iniciativa que contribuye a mejorar la calidad de vida de las personas y que encaja plenamente con el compromiso de l’Alfàs del Pi de promover hábitos de vida saludables», ha destacado. Asimismo, Arques ha animado a bañistas, paseantes y usuarios de la primera línea de la playa a acercarse a la Biblioplaya y participar en las actividades programadas. «Invitamos a todas las personas que disfrutan de la playa de l’Albir a visitar este espacio, informarse y participar en las actividades gratuitas que se ofrecen. Son propuestas sencillas, útiles y accesibles para todos los públicos que ayudan a cuidar nuestra salud y a disfrutar del verano con mayor seguridad y bienestar», ha puntualizado.
Durante las mañanas de los viernes de julio y agosto, el equipo de Cruz Roja facilitará información sobre prevención de los efectos del calor, protección solar, hidratación y alimentación saludable. Además, las personas asistentes podrán realizarse gratuitamente distintas biomedidas, como el control de la tensión arterial o la medición del nivel de oxígeno en sangre.
La campaña incluye también demostraciones e información práctica sobre primeros auxilios, con recomendaciones para actuar ante situaciones como una parada cardiorrespiratoria, un atragantamiento o una picadura de medusa.
Yoga Saludable gratuito para despertar. Previamente se celebra un taller gratuito de yoga saludable, de 8:30 a 9:30 horas, en la Biblioplaya de l’Albir, una actividad dirigida a fomentar el bienestar físico y emocional de la ciudadanía. Las sesiones, impartidas por personal especializado de Cruz Roja, están abiertas a personas de todas las edades y niveles, sin necesidad de experiencia previa. El programa combina ejercicios de movilidad y calentamiento, práctica de yoga adaptada y técnicas de respiración y relajación, con el objetivo de favorecer la actividad física suave, el equilibrio mental y el bienestar emocional en un entorno privilegiado junto al mar. La participación en los talleres de yoga es gratuita, aunque requiere inscripción previa a través de WhatsApp, en el teléfono 607 460 790.
Esta campaña de promoción de la salud permanecerá activa todos los viernes hasta finales de agosto y se enmarca en el programa L’Alfàs Actiu en Salut, integrado en el V Plan de Salud de la Comunitat Valenciana. Una iniciativa impulsada conjuntamente por las concejalías de Sanidad y Bienestar Social del Ayuntamiento de l’Alfàs del Pi y el Centro de Salud, con el objetivo de prevenir enfermedades, fomentar estilos de vida saludables y reforzar el bienestar integral de la población mediante actividades comunitarias abiertas y participativas.
