El IV Congreso Internacional del Bienestar Pura Vida completó este fin de semana su exitoso paso por l’Alfàs del Pi tras un intenso programa que arrancó el pasado viernes por la tarde con una concurrida jornada de talleres prácticos de noventa minutos. Estas sesiones iniciales, concebidas como espacios de formación aplicada y directa, reunieron a un numeroso grupo de profesionales del sector y entusiastas del deporte interesados en reciclar conocimientos y adquirir nuevas herramientas de la mano de ponentes especializados.
La programación práctica de la tarde del viernes ofreció cuatro propuestas orientadas a diferentes ámbitos de la salud y el movimiento. Por un lado, el especialista José Vidal impartió el taller de ‘Entrenamiento de fuerza en adulto mayor’, una sesión fundamental para abordar la aplicación segura del ejercicio con el fin de favorecer la autonomía, la funcionalidad y la calidad de vida durante el envejecimiento. De forma paralela, Sherezade Soriano condujo el taller ‘Barre Fit. Método SEA’, centrado en combinar el trabajo de fuerza con el control postural y la fluidez de la movilidad.
La oferta formativa se completó con el taller de ‘Embarazo y propiocepción’, a cargo de Belén García, que profundizó en el movimiento, el control del tronco y la adaptación del ejercicio a las necesidades específicas de la gestación; y con la sesión de ‘Entrenamiento híbrido’ impartida por Santi Liébana, la cual planteó una dinámica combinación de fuerza y resistencia orientada tanto al rendimiento como a la salud global.
Desde la organización y la concejalía de Sanidad del Ayuntamiento de l’Alfàs del Pi se ha destacado la excelente acogida que tuvieron estos talleres desde el primer minuto, sirviendo como el pistoletazo de salida perfecto para un fin de semana dedicado por completo al bienestar, la prevención y la calidad de vida que continuó durante el sábado con las ponencias magistrales y el domingo con la tradicional ruta al Faro de l’Albir.
